Kostvejledning

Vi tilbyder hjælp til kosten, hvad enten du ønsker at tabe dig, øge din vægt eller holde din nuværende.

For at kunne hjælpe dig bedst muligt med din kostplan, som typisk er den vigtigste del af stort set alle ønsker om at ændre sin krop til det bedre, er det vigtig at du er ærlig omkring dine madvaner. At ændre sine kostvaner kan være en længere proces, og det ved vi godt, så hvis du er ærlig omkring dine op- og nedture, får du endnu bedre og mere personlig vejledning. Desto mere information du giver omkring hvad du spiser, og hvornår, desto bedre vejledning.

Vi sørger for regelmæssig vejning, måling og samtaler, så der opbygges tillid, mellem dig og vores vejleder, samt sikre dig at nå dine mål.